起きるのがしんどい

起きるのがしんどい

起きるのがしんどい

今日はいつもよりもやたらと起きるのがしんどいなと思っていたのですがやっぱり
運動不足が原因にあるみたいですね。というのも前日に久しぶりに体を動かしたの
ですが今日起きる時に眠たくて起きられないというよりかは体が重すぎて動けない
という感覚のほうが大きかったからです。昔はそんなに気にしたこともなかったの
ですが最近は健康番組とかをよく見るので自分の健康状態というのが以前よりも
気になっています。まあ人間ドックとか健康診断というのをかれこれ5年以上は
受けていないので気になるのも当然なのかもしれませんね。そんなに太りやすい
体質ではないので30歳ぐらいになると気になるメタボとかにはならないだろうと
勝手に予測をしているのですがこのままの運動不足が続いていくと考えるとこの先は
何が起きるのかわからないですね。そんなこんなで健康面に関しては最近ちょっと
したことでも気になるとすぐにインターネットで調べるようにしています。そういう
ところではとても便利なのですがいろいろな情報が出てきてどれが本当なのかが
わからなくなってくるのはちょっとした問題のようにも感じます。


ホーム RSS購読 サイトマップ