起きた時に飲む飲み物

起きた時に飲む飲み物

起きた時に飲む飲み物

起きたら毎日のように飲んでいるのが紅茶です。特に理由はないのですが
小さい頃から起きたら紅茶というのが定番になってきています。寒い時期は
ホットで暑い時期はアイスティーですね。自分の場合はコーヒーでも無糖は
あり得ないと思っているので砂糖を結構な勢いで入れます。
健康にはあまり良くないと言われますが、実際には甘いものが嫌いで
紅茶に入れる砂糖以外はまったくと言っていいほど糖分は摂取していません。
そしてこういった飲み物を飲むのも朝起きてからだけなのでそんなに健康に
影響を及ぼすことはないでしょう。むしろ普段の生活を考えるとかなり糖分が
不足しているのではないかと思うほどです。基本は炭酸とかほとんど飲まずに
ウーロン茶とか麦茶とかを常に飲んでいます。本当はウォーターサーバーの
ようにちょっとどこかのボタンを押すだけで自動的にお茶が出てくるような
機械があればいいのですがないので自分でお湯を沸かして作っています。
ペットボトルでもいいのですがかかる費用とか家まで持って帰ってくる時の
重さを考えたらパックを買って自分で作ったほうが楽だし安いのです。
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